Frequently
Asked Questions
督导
什么是督导？
督导（coaching）是一种个性化的学习体验，以“关系”为基础；以“目标”为导向，“以个案”为中心。督导导师是与您同行的改变专家，会根据您的目标量身定制督导过程，陪伴您共同完成独自一人难以达成的目标，将成为您在人生道路上真正的朋友与心腹。督导过程包括，协助您设定目标、制定行动计划和提供反馈等环节。当中，督导导师会通过提问来促进您的学习，从而实现转变并达成自我目标。我们致力于发挥您最大的潜能，因而实践地帮助您学习，而非教导您如何学习。
督导与辅导的差别是什么？
督导与辅导是有区别的。督导是一种以「未来为导向」的对谈方式。督导导师会针对您现阶段所面临的状况，与您共同制定个性化的计划，以成长为主，实际地找出行动步骤，且督促您在一定时间内完成。 督导导师们致力于透过创造更好的未来，以提升您的生活品质。因此督导将着重于督促您自己去制定目标、以及提升您解决问题的能力。督导过程充满着积极正向的氛围，导师会不断与您一起评估每个阶段设立目标的完成度，并追踪前次的行动步骤，以调整步骤继续前进。在督导过程中，您将能够实际感受到生命的不断成长，而不是仅仅停留在过去创伤的阶段。 相较之下，辅导则较着重于回溯过去，辅导过程中，辅导员会在了解您现阶段状况后，倾向于与您一起探讨生命中发生的过往经历，尤其是原生家庭所带来的创伤，挖掘过去的情绪感受等。
我将由督导过程中得到什么？
您在督导过程中，将获得个性化的支持和指导，帮助您明确目标并制定实现目标的行动计划。您将提升自我意识，发现潜力，发展关键技能。此外，督导过程中也提供适时的反馈，使您可有效调整策略，克服挑战，从而实现个人或夫妻间的目标及改变。最终，您将更加自信地面对未来的机遇与挑战。
我需要接受多少次的督导过程？
督导师将在与您对谈后，依您的个人状况决定督导次数，但基本上都至少需要3次或以上的督导过程。
一次的督导时间需要多长？
初谈- 45分钟 正式督导- 60分钟
一次的督导费用大约多少？
初谈- RM80/次 正式督导- RM150/次
我的隐私在督导过程中是否受到保密？
在督导过程中，您的隐私会受到严格的保密保护。督导导师会遵循保密原则，确保不会在未获得您同意的情况下泄露任何个人信息或谈话内容。此外，督导导师会事先向您解释保密的范围和限制，并在开始督导前签订一份知情同意书，以维护督导导师与个案之间的权益。 我们重视为您提供一个安全的环境，并在信任的基础上与您建立关系，以便您能够放心自由地表达和探索个人问题。
我来接受督导前需要准备什么？
您可以先将督导时间预留出来，以确保自己能够准时到场。前往督导前，您可以预备好自己的心，保持专注，对自己诚实开放。要对任何浮现在你脑海中的想法或你正在经历的任何情绪保持开放态度，无论是紧张还是不适，都要与督导导师谈论这些感受。 然而，每个人都是独特的，因此我们会根据您的需求量身定制辅导过程。 “进步比完美更重要，1%的进步总比0%要好”
常见问题
你们提供什么服务？
我们所提供的服务范围包括： 个人督导、单身、婚前、婚姻、PEAKS性格测试以及各类的工作坊及课程。
我来接受督导前需要准备什么？
您可以先将督导时间预留出来，以确保自己能够准时到场。前往督导前，您可以预备好自己的心，保持专注，对自己诚实开放。要对任何浮现在你脑海中的想法或你正在经历的任何情绪保持开放态度，无论是紧张还是不适，都要与督导导师谈论这些感受。 然而，每个人都是独特的，因此我们会根据您的需求量身定制辅导过程。 “进步比完美更重要，1%的进步总比0%要好”
你们有哪些督导导师？
我们是一群致力于陪伴您走过人生艰难时期的导师。每位导师都曾经历过生命中的坎坷道路，深知面对困境时的孤独与无助感。正因我们亲身经历了困难，而使我们更加同理您在困境中的痛点。 我们的目标是为您提供一个安全的空间，让您能够自由表达内心的感受和困惑。通过倾听与支持，我们希望能激励您重新发现自己的潜力，克服生活中的障碍。 我们相信，每个人都有能力实现自我成长，而我们的使命是在这个过程中陪伴您。无论您面临任何挑战，我们都愿意与您携手同行，共同探索解决之道，帮助您迎接更加美好的未来。
可预约的时段有哪些？ 我该如何进行预约？
可预约的时段为： 星期一至星期五｜ 上午9:00-12:00 ｜下午13:30-16:30｜ 若以上时段均无法预约，我们也有提供晚上或周末的时段。 您可以在填写线上表单时，在【预约时段】的【其他】选项处提供您方便的时段，我们会有专人为您协调安排预约。 欢迎通过以下链接进行预约：
如何判断自己是否需要接受督导？
督导就像是为心灵的“感冒”去看医生，是一种正常现象。在生活中，我们常常会遇到各种情感困扰和心理压力，就像身体感到不适时需要医疗帮助一样，心理健康同样需要关注和照顾。寻求督导并不是弱点的表现，而是对自身心理状态的重视和积极应对。 督导最棒的部分在于，无论道路多么坎坷，总会有一个人--- 督导导师，陪伴您一起渡过。您不需要一个重大或严肃的理由来考虑接受督导；您心里所想到的任何理由都可促成。第一步是主动联系，接下来的过程自然会跟随而来。
督导导师们是否有得到相关领域的专业认证？
是的，蜕变家庭资源俱乐部的督导导师们已取得专业认证。其认证包括： Morphos Associate Coach (MAC)、Morphos Professional Coach (MPC)、Morphos Master Coach (MMC)、Professional Enhancement Certificate in Life Coaching (non MQA) from Singapore Morphos International、台湾真爱家庭协会婚姻导师学院授证婚姻导友夫妻证书。 督导导师们需取得以上被官方认证的执照、拥有实习个案时数以及由新加坡蜕变国际企业审核后，才能担任督导导师。
如果我的另一半不愿意一同参与督导怎么办？
您仍然有希望！你是有影响力的！您个人所做的改变可以对您的伴侣产生很大的影响。 请与我们讨论您的情况，我们将协助您一起制定计划。
您能开处方药来帮助我的睡眠或改善情绪吗？
我不是医生，因此无法为您提供任何类型的精神药物。 倘若您有服药的需求，我们可帮您转介给精神科医生。
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